Projížděla jsem různá videa na youtube ohledně stravy a grafů a podobně, když jsem narazila na odkaz o tom jak vypadá 200 kcal v potravinách. Určitě je spousta z vás kteří to už viděli, ale také myslím že se najdou i tací kteří na něco takového narazili poprvé a zajímá je to.
Mám to ze stránky www.wisegeek .com, mají tam velikou spoustu různých článků o jídle a nejen o něm. Můžete si přečíst co to je baby banán, rýžové mléko, jogurt. Snad na všechno tam mají článek.
Dala jsem si práci a rozdělila to do tabulek a když už jsem to skoro měla tak jsem to celé omylem smazala a musela začít znovu :D
|
Ovoce a
zelenina
|
||
 Mini Papričky - 740 g |
 Celer - 1425 g |
 Brokolice - 588 g |
 Baby Mrkev - 570 g |
 Medový meloun - 553 g |
 Sterilovaná kukuřice - 308 g |
 Sterilovaný hrášek - 357 g |
 Jablka - 385 g |
 Červená cibule - 475 g |
 Kiwi - 328 g |
 Sušené meruňky - 83 g |
 Avokádo - 125 g |
 Hrozny - 290 g |
|
|
|
Pečivo,
těstoviny a cereálie
|
||
 Kuřecí sandwich - 72 g |
 Bageta – veka - 72 g |
 Donut - 52 gr |
 Pšeničná houska - 66 g |
 Hranolky - 73 g |
 Borůvkový muffin - 72 g |
 Lněný chléb - 90 g |
 Sesame Seed Bagel - 70 g |
Cheeseburger
- 75 g
|
 Syrové těstoviny - 56 g |
 Vařené těstoviny - 145 g |
 Pufované
rýžové cer.
- 54 g |
 Pufované pšeničné cer. - 53 g |
 Vlákninové
cereálie
- 100 g |
 Pšeničná mouka - 55 g |
|
Pochutiny
|
||
 Slaný oříškový mix - 33 g |
 Plátky mandlí - 35 g |
 Chipsy - 37 g |
 Gumový medvídci - 51 g |
 Solené preclíky - 52 g |
 Solené krekry - 50 g |
 M&M - 40 g |
 Máslo - 28 g |
 Snickers - 41 g |
 Arašídovo máslové krekry - 39 g |
|
|
|
Nápoje
a ostatní
|
||
 Plnotučné mléko - 333 ml |
 Coca Cola - 496 ml |
 Arašídové máslo - 34 g |
 Tuňák v oleji - 102 g |
 Vajíčka - 150 g |
Pšeničná mouka - 55 g |
 Párek - 66 g |
 Hnědý cukr - 53 g |
 Čedar sýr - 51 g |
 Smažená slanina - 34 g |
 Nízkotučný jahodový jogurt - 196 g |
 Krůtí uzené plátky - 204 g |
 Kečup - 226 g |
|
|
Žádné komentáře:
Okomentovat