Nákupy V.

Dnes jsem konečně zašla do zdravé výživy, plánovala jsem si koupit něco co jsem ještě neměla že vyzkouším něco nového. Jenže tam jsem si nemohla vybrat tak snad příště :D
Ale ke konci co jsem odcházela k pokladně (protože jsem už nevydržela přítelovo nenápadné přešlapování z nohy na nohu a chodození tam a zpátky :D ) jsem popadla pytlík Ibišku a šla :D

Bylinky

Konečně jsem odhodila lenost stranou a koupila si hlínu a květináčky a semínka a zasadila si doma bylinky :)

Začalo to tím že jsem byla v Kiku kde jsem viděla naprosto bombový květináčky a prostě jsem je chtěla mít. A pak to už šlo samo. Mimochodem - hlína je daleko lehčí než se zdá :D

Koupila jsem si bazalku, petržel a asi majoránku? Já si tím teď nejsem vůbec jistá. Ještě si chci koupit mátu a nějaké další u kterých se rozhodnu až na místě.
Nasadila jsem to minulou středu a už v neděli jsem u jednoho květináčku viděla malé výhonky, měla jsem z toho hroznou radost. Teď každý den ze školy se chodím dívat jak moc to poporostlo, už to začíná i v druhém a snad brzy i v tom třetím květináčku to začne žít :)

Problém je že si nepamatuju do kterého květináče jsem co dala, hlavně že jsem kvůli tomu vzala různé barvy abych to nezapoměla :D Takže nezbývá než čekat až se samo ukáže co to je :)

A to je moje další nová kytička "Sloní noha" ten oficiální název po mě nechtějte :D Dala mi ji přítelova mamka, ta má kytek habaděj. Více jak v květinářství, vážně :D Čím více k nim jezdím, tím více mě jeho máma dostává s kytkami a já mám pak chuť mít doma taky nějaké. 

Tvarohovo citronový koláč

Chodila jsem z pokoje do pokoje, nahlížela do skříňek, do lednice a pořád nevěděla co bych si dala. Ono to bych i věděla (z vody a chlebu člověk je živ, já ale žiju z křupek a sýrů :D) ale to nepřicházelo v úvahu a tak jsem zasedla k počítači a jala se do hledání čehokoli. A našla jsem tvarohový koláč. Už to bylo jasné, jen jsem musela do obchodu a rychle péct než se naláduju něčím jiným :D

No nevypadá zrovna ukázkově ale chutí to vynahradí :)

 Potřebujete : 
2 tvarohy
cukr 20g moučka + 20g třtinový
2 vejce
puding (já volila vanilkový) - neuvařený ale jen v sáčku
citron

Postup :

Citron si nastrouháme a vymačkáme z něj šťávu. Smícháme třtinový cukr s tvarohy, dvěma žloutky, citronovou kůrou, citronovou šťávou a pudingem, u toho si pomůžeme mixérem. Bílky vyšleháme s moučkovým cukrem a pomalu přimícháme do tvarohu. Pečeme 50 minut při 180°C.

Já odpoledne šla do knihovny tak se mi ukrátil čas čekání na to než to vychladne :D Ale polovinu času jsem nemyslela na nic jiného.

Koláč je moc dobrý, je jemný, na okrajích nadýchaný. Citron je tam hodně cítit ale není kyselý, je tak akorát sladký.Jeden trojúhelníček hodně zasytí, mě se po prvním kousku nafouklo břicho, zaplnilo mě to na hodně dlouho. Ale to břicho do pár minut zase splasklo :D
Příteli moc nechutná protože tvaroh má rád jen plnotučný a to v nepoužitém stavu :D Ale já si schovávám další dva kousky na zítřek abych měla do školy a na odpoledne :)

Na 1/6 koláče mi z použitých surovin vyšlo : 143 Kcal, 11,5 B, 16 S, 3,6 T

Když nepoužijete puding tak bude na porci o 5,6 g sacharidů méně.

O víkendu..

Ahoj :)

Tak víkend za náma a já si ho užila naprosto skvěle :) V sobotu jsme se byli projet na kole ( zadek mě bolí pořád), u oběda jsme se dívali společně na výměnu manželek a poté jsme skoro celé odpoledne strávili v nákupním centru kde jsme utratili hříšné peníze :D
Ale mám nové rifle (konečně, ty staré jsem neosila pořád dokola a střídala je jen s jedněma a nebyly moc pohodlné ani jedny) dvě mikiny ( koupila jsem si jednu v tescu F&F ale pak v Gatu viděla mikinu s nápisem "You want a perfect girl? Buy a Barbie" a tu jsem tam nemohla jen tak nechat :D A pak mám konečně tři plyšáky ze sady Angry Birds Star Wars, mám Vadera, Stormtroopera a C3-PO. Ještě přemýšlím nad Yodou :) Z loňských vánoc mám od přítele už plyšáka Chewbaccu, je takový malý asi jako dlaň ale dělá ty zvuky jako Žvejkal :D
Taky jsme příteli pořídili nové kalhoty a taky dvě mikiny, z čehož mám radost snad ještě víc než z těch mých věcí, protože on má takový ležérní styl ala pohodlí a na zbytek se*u :D který se mi moc nelíbí.

O víkendu jsem jídlo teda nefotila, ale jedla jsem tak abych se nasytila, nepřejídala se ( u přítelovi rodiny to není nic jednoduchého se tam nenacpat) a snažila se odpoledne méně sacharidů. A bylo to po pěěkně dlouhé době co jsem u nich nezbagrovala jediný chipsík :D

Taky na mě nějak doléhá ta skutečnost že za měsíc a týden mi začínají zkoušky a zároveň se stěhuji k příteli. To vyšlo vážně blbě takto blízko u sebe. Navíc se nemůžu dokopat k učení a raději čtu povinnou četbu i když mě to ani za mák nebaví.

Mám pro vás nový recept na tvarohový koláč, tak ještě dnes sepíšu a nastavím asi čas publikování píspěvku aby tu nebylo několik po sobě hned a pak zase nic. :)

Zdravá pizza

Vážně. Zdravá pizza. Nikdy by mě nenapadlo že něco takového může existovat. A že to bude i dobré. Na internetu je spousta receptů na "zdravou" pizzu. Z celozrnného mouky to je zdravější to ano. Ale pořád to má hoodně kalorií a člověk nemůže přestat jíst i když si řekne že jeden kousek a dost.
Květáková pizza, to je taková kterou můžete sníst sami. Záleží čistě na vás kolik tam bude tuků a kalorií. To si určíte podle toho kolik a jaký sýr tam dáte. Když si místo něj najdete náhražku, třeba víc vejcí a míň sýru, tak bude ještě mít kalorická.

Food Day 2 Low Carb

Je tu další den kdy vám ukážu jak jsem pokračovala se svojí snahou o low carb. Myslím si že mi to šlo docela dobře. Nesnažím se za každou cenu jíst jen zdravě. Nebo jen málo kalorií. Nebo minimum sacharidů. Jen se snažím omezit sacharidy oproti tomu jak jsem jedla dřív. Když mám na něco chuť - dám si. Jen se snažím najít alternativy s menším podílem sachrů.

Během dne jsem pila vodu, čaj, trochu džusu a minerálky. 

Snídaně - Mléko se Snack 2Go lupínky

Food Day 1 Low Carb

Ahoj Ahoj :)

Dlouho jsem nepsala já vím. No ale právě teď mám naplánovaný článek a v tomto týdnu rozhodně nebude poslední :)

Minulý víkend jsem přemýšlela nad tím jak moc jsem se poslední dobou doslova "rozežrala". To je tak snadné jíst všechno na co máte chuť když vám přítel říká že by jste měly přibrat a že jste pěkné a že máte pěknou postavu. To mu ještě nedaruju ty kila navíc, co kila hlavně centimetry :D