Pečivo : Ano nebo Ne?

Mám jíst pečivo?
Tuto otázku si klade každý den veliká spousta lidí. Koluje plno názorů o tom jestli je správné a zdravé pečivo jíst, někteří pevně zastávají že ano, jiní zase že ne. Jaká je ale pravda?

Tvarohovo-ovocný koláček

Dnes jsem měla oobrovskou chuť něco upéct, a chtěla jsem aby to bylo alespoň trochu zdravé tak jsem pátrala na internetu a našla velikou spoustu úžasných receptů které ale znamenaly že bych musela jít do obchodu :D Tak jsem se trochu jedním receptem inspirovala a přetvořila si ho k obrazu svému.

Zelenino-těstovinový salát

Nakupování I.

Krásný den přeji :)

Zapečené těstoviny s tuňákem

Docvičííno :)
Nakonec jsem si dala six week-six pack, a jsem příjemně unavená :) Zítra bych si mohla najít nějaké cvičení na nohy, třeba od Zuzky co jsem párkrát cvičila, to byl záběr na nožky, to mě bolely ještě dva dny :D

Můžeme začít :)

Konečně jsem doma :) Včera jsem strávila v autobuse nějakých 8 hodin! No hrůza :D
Ale to znamená že dnes můžeme konečně zase začít cvičit :) Přemýšlím co si dnes dám, jestli 30 Day Shred, nebo 6 week-6 pack, taky mě napadá nějaké video od Zuzky nebo Boba.

Moje pokroky za deset měsíců

Tak milí,zlatí :)

Vrhla jsem se na sestavení tabulky mých pokroků, mě osobně to hrozně baví protože si vždycky u toho říkám JO! jsi vážně dobrá :) Mám pak chuť začít samou radostí tancovat :D

Den 5

Dnes se mi už od rána nevedlo vůbec dobře, ve škole jsem měla problémy s dýcháním, trochu menší ,záchvat' jsem měla :/ Nerada používám slovo záchvat, protože dýchat jsem mohla ale špatně, no kdo má astma to určitě zná.

Už jen 6 dní - tanci tanc :D

Dne 29.9.2014 jsem se rozhodla že když nemůžu dělat moc kardia a podobně, tak že si udělám alespoň výzvu na dřepy. Joo první dny byly tak krásné, 30, 35, 40..

Jak krásně jsem začala a jak rychle to skončilo..

Je to nějak rok co jsem se na sebe už nedokázala podívat do zrcadla, na váhu raději nestoupala a obchodům s oblečením jsem se vyhýbala.
Skříně jsem měla plné oblečení které jsem nenosila pod záminkou že se mi nelíbí, že je to nepohodlné, že se nehodí nosit ven.. A přitom jediný důvod byl ten že jsem ve všem vypadala hrozně. A tím myslím vážně děsně. Kalhoty velikosti 40 se mi chvílemi zařezávali do boků, každou chvíli jsem je měla prošoupané díky tučným stehnům, břicho bylo věčně nafouklé, boky tekly snad v každých kalhotech.

Začínám znovu!

Po delší době necvičení jsem se rozhodla že se do toho musím znovu opřít. A tentokrát pořádně!
Necvičila jsem z důvodu nemoci, ale teď už se na to nemůžu vymlouvat, takže sebrat síly, a nakopat zadek sama sobě. Protože mě už vážně nebaví se dívat do zrcadla a říkat si kde jsem mohla být kdyby toto a tamto, NE!! teď konečně začnu, a s plnou parádou.